蛤！這種時候也能做瑜伽？：不分場合、不分心情都能玩，超可愛隨手瑜伽50招
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本蛤！這種時候也能做瑜伽？：不分場合、不分心情都能玩，超可愛隨手瑜伽50招
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦蛤！這種時候也能做瑜伽？：不分場合、不分心情都能玩，超可愛隨手瑜伽50招給大家
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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
從7歲到77歲都能玩，
美國亞馬遜網站讀者五顆星最高好評！
搭捷運、等公車、坐飛機？快試試提升免疫力、舒緩僵直身軀的旅人瑜伽。
整天宅在家裡面對牆壁？來，你來，這邊也有充分利用你家那道牆的靠壁瑜伽。
在辦公室電腦前操勞一整天？上班族瑜伽讓你元氣滿滿、優雅面對老闆。
經痛、懷孕、更【博客來新書優惠出清-雙11特價】年期？專為女人量身打造的女神瑜伽，教妳傾聽身體的聲音。
大量戶外活動後雙腿發軟？修復瑜伽放鬆你辛苦的雙腿，免除你鐵腿的痛苦。
就連心碎、憤怒、難過時，心靈瑜伽都能伴你度過情緒的關卡，迎向陽光！
本書打破坊間瑜伽教學過於嚴肅、過於追求每個動作完美與流暢度的現象，以可愛的「瑜伽娃娃」為主角，畫出不同場合的伸展操。有專為女性打造的，從經期前、經期來、懷孕、到更年期，緩和身體不適的瑜伽；也有各種情緒來臨時能夠平撫心情的瑜伽；更有各種等待時刻充分利用時間的瑜伽。巧妙地將瑜伽帶入日常生活，讓讀者輕鬆進入瑜伽的世界。
作者投入瑜伽研究與教學資歷超過15年，深刻瞭解練習瑜伽的神奇之處。她期待這本書能打破大眾片面認知的難度，創造出每個人都能簡單上手、甚至在任何意想不到的時刻與地點都能「玩」的簡易瑜伽。
◆隨書附贈True Yoga瑜伽課程體驗券。
◆專業瑜伽教師精心設計的50招伸展動作，適合各種年齡層。
◆各種場合、任何心情都適用，全面照顧妳的身心靈。
須知：
作者： 艾瑪?席佛曼
新功能介紹- 原文作者：Emma Silverman
- 譯者：盧嘉琦
- 繪者：凱莉．費若(Kerri Frail)
- 出版社：沐風文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲究竟男人們為何愛穿「連帽」？現在就大揭密！（圖／翻攝自lookbook.nu，以下同）
時尚中心／台北報導
對於男生來說，若有一件單品，能夠同時展現帥氣、個性與男子氣概，必定愛不釋手！在秋冬時，絕對能看到型男們穿上「連帽」服飾趴趴走，除了能遮掩一頭亂髮，其實還有以下5大因素！
1.一穿上就酷
▲黑色連帽外套真的是衣櫃必備啊！
男人天性愛簡單，穿上基本黑白灰三色的連帽T、連帽外套，就有俐落、舒適、有型的感覺。選擇合身不緊身的尺寸，更能讓身材份量更加挺拔，酷酷的男人味指數立刻提升！
2.可以減齡
▲紳士們放假就別再穿襯衫了，穿上帽T回春吧！
年輕族群最愛穿的連帽服飾，因為不夠正式，隨著年紀漸長就不常穿了，但偶爾在上班或休閒場合穿上，能有減齡效果，不想再給別人嚴肅的形象？穿上一件連帽服飾會是好選擇。
3.增加層次感
▲外搭任何一件都好好看！
怕熱的男人們，秋冬總算能好好穿衣服，多層次的穿搭展現男人的瀟灑帥氣，一件連帽服飾，能夠外搭大衣、皮衣、夾克；也可以內搭毛衣、背心、針織上衣等，能不來上一件嗎？
4.保暖【博客來新書優惠出清-不可錯過】度UP
▲再也不怕冷了～
連帽服飾不如T恤、針織貼身，寬鬆設計讓怕冷族群可以多塞幾件發熱衣，既不顯臃腫，也不會影響整體造型風格，儼然就是禦寒聖品！
5.款式風格多樣化
▲不同品牌的帽T，當然會傳遞出不同感覺。
看到男生這麼熱愛，從平價到高端時尚品牌，都有推出類似服飾搶客，也隨著流行趨勢，有了長版、Oversized的版型，想要穿出運動、休閒還是潮流感，一件連帽服飾就能輕鬆轉變！
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1.一穿上就酷
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2.可以減齡
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3.增加層次感
▲外搭任何一件都好好看！
怕熱的男人們，秋冬總算能好好穿衣服，多層次的穿搭展現男人的瀟灑帥氣，一件連帽服飾，能夠外搭大衣、皮衣、夾克；也可以內搭毛衣、背心、針織上衣等，能不來上一件嗎？
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5.款式風格多樣化
▲不同品牌的帽T，當然會傳遞出不同感覺。
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